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 자가격리대상자 생활수칙


감염 전파 방지를 위해 격리장소 바깥 외출금지

독립된 공간에서 혼자 생활하기

    - 방문을 닫은 채로 창문을 열어 자주 환기시키기

    - 식사는 혼자서 하기

가능한 혼자만 사용할 수 있는 화장실과 세면대가 있는 공간 사용하기 

     *공용 화장실, 세면대를 사용한다면, 사용 후 소독(락스 등 가정용소독제)하고 다른 사람이 사용

진료 등 외출이 불가피할 경우 반드시 관할 보건소에 먼저 연락하기

가족 또는 함께 거주하는 사람과 대화 등 접촉하지 않기

    - 불가피한 경우, 얼굴을 맞대지 않고 서로 마스크를 쓰고 2m이상의 거리를 두기

개인용품(개인용 수건, 식기류, 휴대전화 등) 사용하기

    - 의복 및 침구류는 단독세탁하기

    - 식기류 등은 별도로 분리하여 깨끗이 씻기 전에 다른 사람이 사용하지 않도록 하기

건강수칙 지키기
 
    - 비누로 30초이상 흐르는 물에 손 씻기

    - 기침 등 호흡기증상이 있을 경우 마스크 착용하기

    - 마스크가 없으면 소매로 가리며 기침하기

    - 재채기 후 손을 씻거나 소독하기

 확진환자와 접촉 후 14일이 경과하는 날까지 아래의 방법으로 자가모니터링

    // 자가모니터링 방법//

    - 매일 아침, 저녁으로 체온을 측정하고 호흡기증상 등 감염 증상이 나타나는지 스스로 건강상태를 체크

    - 보건소에서 하루에 1회 이상 연락하며 , 이때 감염 증상*이 있을 경우 알리기

      *감염증상: 발열(37.5 ℃ 이상), 호흡기증상(기침, 인후통 등), 폐렴 증상 등





자가격리대상자의 가족 및 동거인을 위한 생활수칙


가족 또는 동거인은 최대한 자가격리대상자와 접촉하지 않도록 하기

    - 특히, 노인, 임산부, 소아, 만성질환, 암 등 면역력이 저하된 사람은 접촉금지하기

    - 외부인의 방문 제한하기

자가격리대상자와 불가피하게 접촉할 경우 마스크를 쓰고 서로 2m이상의 거리를 두기

자가격리대상자와 독립된 공간에서 생활하시고, 공용으로 사용하는 공간은 자주 환기 시키기

비누 또는 손세정제를 이용하여 흐르는 물에 30초 이상 손 자주 씻기

자가격리대상자와 생활용품을 구분하여 사용하기(식기, 물컵, 수건, 침구 등)

    - 자가격리대상자의 의복 및 침구류는 단독세탁하기

    - 자가격리대상자의 식기류 등은 별도로 분리하여 깨끗이 씻기 전에 다른 사람이 사용하지 않도록 하기

탁자 위, 문 손잡이, 욕실기구, 키보드, 침대 옆 탁자 등 손길이 많이 닿는 곳의 표면 자주 닦기

자가격리대상자의 건강상태를 주의 깊게 관찰하기


                                                                                                                                      ※ 출처 : 질병관리본부